ALAMIN: Mga sintomas at first aid laban sa 'heat stroke' | Pilipino Star Ngayon

MANILA, Philippines — Umaabot sa 42°C pataas ang heat index sa iba't ibang bahagi ng Pilipinas dulot ng "warm and dry season" — bagay na posibleng mauwi sa heat cramps, heat exhaustion o heat stroke. Pero ano ba ang dapat gawin oras na tamaan ito?

Kasalukuyan kasing nasa "danger level" (42°C-51°C) ang heat index sa 11 lugar sa Pilipinas ngayong Martes, dahilan para magbabala ang Department of Health (DOH) sa epekto nito sa kalusugan ng tao.

Ayon sa DOH, maaaring maauwi sa heat cramps o heat exhaustion ang matataas na temperatura na siyang pwedeng magdulot ng:

Posible namang mauwi sa heat stroke ang mga taong matagal na mabababad sa init, bagay na nauuwi sa:

Una nang nagsuspindi ng klase ang sari-saring bahagi ng bansa nitong Lunes at ngayong araw dahil sa tindi ng init na nararanasan ng mga estudyante't guro sa mga silid-aralan.

Nagbigay naman ang kagawan ng iba't ibang maaariing gawin ng mga indibidwal oras na makita ang mga nabanggit na sintomas sa itaas sa sinumang pasyente:

Maliban sa pag-iingat at palagiang pagmo-monitor sa PAGASA, ipinayo rin ng DOH ang tamang hydration sa lahat. Aniya, mainam na umiwas munaa sa iced tea, soft drinks, kape at alak.

Mainam din aniyang limitahan ang paglabas sa pagitan ng 10 a.m. at 4 p.m., maliban pa sa paggamit ng sumbrero, payong at sunblock laban sa sunburn. Makaatutulong din daw ang pagsusuot ng maluluwag at magaang kasuotan.

"Heat-related illnesses are preventable. Sa masugid na pagsubaybay sa heat index, maaagapan natin ang heat-related illness," wika ni Health Secretary Teodoro Herbosa sa isang pahayag.

"The DOH is actively monitoring cases of heat related illnesses, dahil sa Bagong Pilipinas, Bawat Buhay ay Mahalaga."